Prevenção de doenças cardiovasculares

Adultos precisam ficar atentos ao mal que mais mata no Brasil e no mundo

Principal causa de morte em todo o mundo, as doenças cardiovasculares são responsáveis por aproximadamente 300 mil óbitos anuais no Brasil. Os dados são da Sociedade Brasileira de Cardiologia, e, nesse grupo, estão principalmente os referentes ao acidente vascular cerebral (AVC) e ao infarto agudo do miocárdio (IAM). Hipertensão arterial, diabetes, obesidade, tabagismo estão dentre os fatores de risco mais importantes e passíveis de prevenção e tratamento.

 A avaliação médica rotineira, bem como a adoção de estilo de vida saudável, através da prática de dieta equilibrada, atividade física, controle do peso corporal e redução do estresse cotidiano podem minimizar muito o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

As mudanças de hábitos antigos são difíceis e, muitas vezes, exigem transformações na rotina de toda a família. Entretanto, os benefícios são inquestionáveis para o corpo e para a mente. Consulte seu médico, busque informações e esclareça suas dúvidas.